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旺龍堂YouTube動画 ”八卦掌・打法集Vol.9~陰陽魚掌・左右~

旺龍堂のYouTube動画サイト(3spiritsryoken)へ新たな動画をUP致しました!

タイトルは、「八卦掌・打法集Vol.9~陰陽魚掌・左右~」です。



今回の動画は、九宮八卦掌の基本練法「定勢八掌」のうちの一掌、「陰陽魚掌」のうちの「左右スタイル」の打法への展開を例示致しました。

本来は、体軸の回転力と「含胸抜背(胸を緩めて、肩甲骨を左右に張る)」をもって、正中線付近において、両掌を左右から挟むようにまとめるものです。

一方向への腰の回転力をもって、右掌は「左方向」へ、左掌は「右方向」へという相反する方向へ、同時に両掌を推し出します。

これにより、身体中央の「正中線」の意識が強くなるとともに、「含胸抜背」の形成を促します。
胸に力を入れてしまうと、両掌の左右方向への推し出しを阻害します。
無理に胸筋や腕力で両掌をまとめようとしても、腰や体幹とのつながりが切れてしまいます。
胸の力みを抜いて、背中側で肩甲骨を左右に拡げてやると、両掌は腰に繋がった状態で、スムーズに正中線付近に寄せる事ができ、さらに、シッカリと左右へ推す事ができます。

打法としては、
下方にある掌は下段のガード、
上方にある掌は上段のガード、
となります。

動画の打法は、
① 相手の下段攻撃を、掌で払う動作と回転による移動によって捌きつつ側面に着く。
② 相手の上段攻撃を、掌で払うと同時に側面に着く。
③ 相手の中段攻撃を、左右の掌で挟んで肘を挫く。
④ 相手の上段攻撃を、掌で払う動作と回転による移動によって捌きつつ側面に着き、掌打・肩打を行う。

『定勢八掌』の打法への利用は、移動と同時に行う事によって初めて有効な技となります。
「移動する事」・・・つまり、「走」「歩」は八卦掌の根幹を成す要領です。


旺龍堂代表 小幡良祐
旺龍堂ホームページ(web) http://ohryudo.com/
ブログ「竜舞の森」(blog) http://dragonintheforest.blog136.fc2.com/
YouTube動画 http://www.youtube.com/user/3spiritsryoken
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プロフィール

おばた

Author:おばた
小幡良祐
「旺龍堂」代表。
山西派車氏形意門「趙玉祥」老師の接代弟子。
中国武術「山西派車氏形意拳」・「九宮八卦掌」などを修行。
日中伝統武術協会理事。
中国武術国際高一級教練員
柔道弐段。
京都府生まれ。
東京都杉並区在住。
趣味は散策。
特に「森」好き。
[メールアドレス]
ryoken@gray.plala.or.jp
[YouTube動画]
3spiritsryoken

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