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YouYube動画 『八卦掌・定歩定勢八掌~快速練習~』公開!

本日、旺龍堂のYouTube動画チャンネル「3spiritsryoken」にて
『八卦掌・定歩定勢八掌~快速練習~』
を公開致しました!

伝統武術「九宮八卦掌」の基礎練習の1種である「定勢八掌」。
このうち初期に行う「定歩定勢八掌」では、足の位置を動かさずに、様々な捻転動作を行います。
〇 体軸の確立
〇 体幹部の安定
〇 重心の左右への移動
〇 地の反動の利用
などを養成し、足裏から手指の先まで通る、あらゆる「力」の伝達経路を開発し、八卦掌の身体を作り上げてゆきます。

当初はユックリと行いますが、慣れてゆくに従って、スピードを上げてゆきます。
これにより、より高度な前述の身体能力が鍛えられ、不要な力みや動作を極限まで除去してゆきます。
このような快速練習により、実戦に応じられる速度を獲得してゆきます。

「定勢八掌」は、「下塌掌」「托天掌」「抱月掌」「托槍掌」「立樁掌」「揉球掌」「陰陽魚掌」「推磨掌」
の8種ですが、複数の練法を有する掌もありますので、実際には8以上の練法となります。

本動画では、「揉球掌」を除く各掌の一部練法の練習風景を紹介しております。

旺龍堂代表 小幡良祐
旺龍堂ホームページ: http://ohryudo.com/
YouTube動画: http://www.youtube.com/user/3spiritsryoken
Facebook 「小幡良祐」「旺龍堂」

動画『九宮八卦掌・定歩定勢八掌~快速練習~』

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【九宮八卦掌/横浜教室】
【日時】 毎週日曜日                            12:00~14:00               【場所】              『横浜ブロッサムスタジオ』            神奈川県横浜市中区太田町5-67第1須賀ビル5F          【講師】旺龍堂代表 小幡良祐          【内容】九宮八卦掌:基本功・套路・打法          【参加費】1回3,400円          【お問い合わせE-mail】         ryoken@gray.plala.or.jp     【参照サイト】旺龍堂HP http://ohryudo.com/
プロフィール

おばた

Author:おばた
小幡良祐
「旺龍堂」代表。
山西派車氏形意門「趙玉祥」老師の接代弟子。
中国武術「山西派車氏形意拳」・「九宮八卦掌」などを修行。
日中伝統武術協会理事。
中国武術国際高一級教練員
柔道弐段。
京都府生まれ。
東京都杉並区在住。
趣味は散策。
特に「森」好き。
[メールアドレス]
ryoken@gray.plala.or.jp
[YouTube動画]
3spiritsryoken

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