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『九宮八卦掌/基本功特別講習会IN駒込』開催のお知らせ!

【お知らせ!】

『九宮八卦掌/基本功特別講習会IN駒込』開催!

来る8月2日の土曜日の午後に、
東京駒込にて、
『九宮八卦掌/基本功特別講習会IN駒込』
を開催致します!

伝統八卦掌の基本の習得にターゲットを絞ってご指導致します。

『站樁功』により、八卦掌の正しい姿勢とコンディションを整えます。

九宮八卦掌の基本功『定勢八掌』のうち、
『下塌掌』『托天掌』『推磨掌』
の3掌について、あらゆる練法を行います。

足を移動させずに、その場において行う『定歩定勢八掌』によって、
体軸を確立させ、重心の効果的な移動方法を学び、さらに身体全体に螺旋力を纏う練習を行います。

また、正しい歩法を学び、円周を巡りながら行う『活歩定勢八掌』によって、
動的安定性や効率的で素早い身法を習得し、空間把握能力の獲得を目指します。

さらには、定勢八掌が内包する実技用法である『打法』につきましても実習致します。

初心者の方にとっては、八卦掌の世界観を体感できる良い機会に、
学習者の方にとっては、基礎を再確認し、技術向上の一助とする機会になると存じます。

ぜひ、御参加下さい!!

『九宮八卦掌・基本功特別講習会』
 ~体軸の確立と重心移動~
【講師】 旺龍堂代表 小幡 良祐
【日時】 平成26年8月2日(土) 13:00~17:00
【場所】 「文京区勤労福祉会館 1階区民会議室」
      東京都文京区本駒込4-35-15
【内容】 站樁功、定勢八掌のうちの「下塌掌」「托天掌」「推磨掌」の定歩・活歩練習、歩法、打法
【参加費】 5,000円
【お問い合わせ・お申込み】 
   【E-mail】 ryoken@gray.plala.or.jp(旺龍堂・小幡)
【参照サイト】
  旺龍堂ホームページ http://ohryudo.com/
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”形意拳” カルチャー教室開講のお知らせ ~池袋~

10月より、池袋コミュニティ・カレッジにて、
”形意拳”講座
を新規開講致します。
カルチャー池袋・形意拳


講座の詳細につきましては次のとおりです。

<日時> 平成24年10月9日から
        第2・第4火曜日19時00分~20時30分

<場所> 池袋コミュニティ・カレッジ
        東京都豊島区南池袋1-28-1
        西武池袋本店別館8・9階
        各線「池袋駅」徒歩約3分

<講師> 旺龍堂代表 小幡 良祐
         国際高一級教練員(中国武術国際発展中心)

<お問い合わせ・お申込み>
      池袋コミュニティ・カレッジ
       ◎ お電話 03-5949-5470  
       ◎ インターネット
          池袋コミュニティ・カレッジのホームページ
           http://www.7cn.co.jp/7cn/culture/cc/


形意拳」とは、「内功(気と身体内部の操作)」を重視する中国伝統武術の一つです。
力みを抜いて体を整え、前へ踏み出しながら、推進力を利用した“”のような縦円の力で大きな力を発揮します。

高い護身能力に加えて、体の内側から気力を湧き立たせて、積極的な精神意欲的な心を養います。

また、一方向に、全身の力と精神を集中する事によって、高度な集中力心身統一効果を発揮します。

さらに、その基本技である5種類の拳技「五行拳」は、それぞれが陰陽五行論に基づいて「五臓(肺・肝・腎・心・脾)」を活性化し、気功的効果と相まって、高い健康効果を表わします。

腕力に頼らず、「体の効果的な使い方」や「精神力の活性化」を学んで、心身を調整してゆく事を主眼としておりますので、老若男女どなたでも練習する事ができます。

   ○ 護身術を身に付けたい方
   ○ 心身ともに活発になりたい方
   ○ 身体を引き締めたい方
   ○ ストレスを解消したい方
   ○ 精神的な安定性と強さを身に付けたい方
   ○ 身体の内側から健康になりたい方
   ○ 新たな身体活用法にご興味のある方  などなど


「形意拳」は、武術として強い力を発揮するとともに、意欲的な精神も育みます。
常に前へ進もうとする形意拳は、その練習を通じて「前向きな心」を自然と養います。
ぜひ、この機会にご体験下さい!

形意拳・参照動画「形意拳・基本技法解説」


形意拳・参照動画「形意拳・套路」

山西派車氏形意拳・五行拳主拳特別講習会(4月期)

来る4月30日(月・祝)に山西派車氏形意拳の特別講習会を開催致します。

内容は、当派の形意拳の根幹練法である「三体式推掌」及び5種の基本技法である「五行拳」の各拳について、それぞれご指導致します。

当派では、最も良く練るべき基本的練法を「主拳」、その応用練法を「補拳」と称しておりますが、今回は「主拳」のみのレクチャーとなります。
また、時間に余裕がありましたら、各拳に付随する相対練習「対練」も体験して頂く予定でございます。

詳細は次のとおり。

[内容] 三体式站椿功、三才式推掌・主拳、五行拳(劈・崩・鑽・炮・横)・各主拳、対練
[日時] 平成24年4月30日(月・祝)9時~12時
[場所] 「浜田山会議室」洋室1
      東京都杉並区浜田山4丁目15番12号
      京王井の頭線「浜田山駅」徒歩7分
[講習費] 3,000円


3時間という限られた時間の中で、かなり濃密な内容になると思います。

山西派車氏形意拳の風格を体感するのに良い機会となると思いますので、武術・武道の経験の有無を問わず、また、老若男女に関わらず、多くの方の御参加お待ち申し上げております。

三体式
三才式

五行拳・劈拳
劈拳

五行拳・崩拳
崩拳

五行拳・鑽拳
鑽拳

五行拳・炮拳
炮拳

五行拳・横拳
横拳

大切なもの

凄い揺れでした。

あのような揺れは生まれて初めて経験しました。

地震が発生した時、私は職場の1階にいました。
揺れ始めの瞬間は、「お、結構大きいな」という程度の感覚でした。
水戸では軽い震度の地震は普段からよく起こっていましたので。

それが一向に治まる気配なく、より激しさを増してくると、多くの方達が避難し始めました。
私は不思議と心が安定していました。
同じく避難せずに残った人達とで、取り残された方がいないか確認したり、出火の原因になりそうなものの電源を落としたりと、慌ただしくも冷静に行動する事ができました。

大きな余震が続きつつも、本震の影響が落ち着いた隙に、階段を駆け上がって、10階の仕事場をチェックしに行ったところ、ありとあらゆる物がひっくり返っていました。
1階ではあまり大きな被害はありませんでしたので、やはりビルの高い所は揺れが大きいという事を身をもって体験しました。

翌朝まで職場でいろいろと作業して、徒歩十分のアパートに一旦帰宅したところ、部屋の中が職場の10階と同じ状態になっていました。
勿論、停電の上、断水。
余震が頻繁に起こるので、倒れたタンスや棚はそのままにしてベッドで仮眠をとり、また、出勤。

その翌日、13日にようやく倒れたタンス等を立て直しました。
今や電気も回復し、水道も復旧しています。

しかし、私の居住している一画は、何故か電気と水道の復旧が周囲より遅く、帰宅しても、明かりもなければ、テレビも付かず、トイレも使えず、シャワーも浴びれない状態が少し長く続きました。

勿論、今なお、そのような不自由な状態にある東北地方の方々や茨城県の一部の方々に比べると、既に復旧した私は大変に恵まれています。

しかしながら、その電気も水道も使えない生活を少しでも経験する事で、大切な事を幾つも再認識する事ができました。

『水』は大切です。

まず、「飲料水」を入手する事がとても困難でした。
しばらくは、コンビニに並んでも、お茶なども当然なく、手に入るのはコーヒーとかジュース系のものしかありませんでした。
喉を潤す飲料がなければ、身体はもちません。

次に「トイレ」。
ほとんでが水洗であるトイレ。
水が出なければ使えません。

「お風呂」。
何日も入れずにいると、疲れがなかなかとれません。


『電気』は大切です。

まずは、「照明」。
町が停電していると、部屋の中は本当に真っ暗。
文字を読む事ができないどころか、足元もままならない。

「テレビ」が見られない事も重大です。
多くの情報はテレビを通じて発信されます。
それが見れないとなると、周囲はどのようになっているのか、今後どのような事が起こる可能性があるのかなどを知る事ができません。

そして、この時期ならではの「暖房」。
私の部屋の場合、暖房はエアコンしかありませんので、それが使えないとなると暖房はゼロです。
私は、寒くなれば身体を動かして自発的に暖をとり、いざとなれば布団を被って寝てしまえば平気なので問題ありませんが、ご家庭をお持ちの方やより寒い地方の方にとってはかなり辛いものと思います。


『食』は大切です。

今はやっとスーパーも通常営業を開始し、食に困る事はなくなりました。
しかし、発生した後、しばらくはお店は閉まっている所がほとんどで、開いていても長蛇の列が。
ほとんど、お腹に溜まるようなものはなく、私は「グミ」や「飴」をとりあえず購入しました。
一度、コンビニに並んでいたところ、配送のトラックがパンを運んできて・・・
その時の皆の喜びようはとても印象深かったです。


これら『水』『電気』『食』は、普段私達の生活の中に当たり前のように存在しているものです。
大切だという知識はありますが、そんなに考慮しては生活していません。

ところが、現実に、これらのものが一挙に取り上げられてしまうという状態になった時に、その大切さを本当に痛感します。
これら『水』『電気』『食』などがあって、私達は生かされていたのだなと思い知らされます。

しかし、このような状況の中で、これらとは別の、煌々とした大切なものを発見する事ができました。
『水』を失い、『電気』を使えず、『食』にもありつけない状況で、かえってよく見えるようになったもの。

それは『人』です。

地震の最中に、他の人の身を案じ、行動する「人」。
食糧入手の困難な状況の中で、他の人を心配して、自分の水や食糧を分けてくれる「人」。
心配して、電話やメールで励ましや援助の言葉を送ってくれる「人」。
開いているお店やガソリンスタンドの情報を知らせてくれる「人」。

これらは『水』『電気』『食』を奪われても残った大切なもの。

『人』はとても大切です。



【九宮八卦掌/横浜教室】
【日時】 毎週日曜日                            12:00~14:00               【場所】              『横浜ブロッサムスタジオ』            神奈川県横浜市中区太田町5-67第1須賀ビル5F          【講師】旺龍堂代表 小幡良祐          【内容】九宮八卦掌:基本功・套路・打法          【参加費】1回3,400円          【お問い合わせE-mail】         ryoken@gray.plala.or.jp     【参照サイト】旺龍堂HP http://ohryudo.com/
プロフィール

おばた

Author:おばた
小幡良祐
「旺龍堂」代表。
山西派車氏形意門「趙玉祥」老師の接代弟子。
中国武術「山西派車氏形意拳」・「九宮八卦掌」などを修行。
日中伝統武術協会理事。
中国武術国際高一級教練員
柔道弐段。
京都府生まれ。
東京都杉並区在住。
趣味は散策。
特に「森」好き。
[メールアドレス]
ryoken@gray.plala.or.jp
[YouTube動画]
3spiritsryoken

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